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23.06.2008 Aromaöle und ihre Verwendung  Die starke Wirkung von Düften wird von den Menschen seit langem geschätzt: Die alten Ägypter, die Römer und die Perser waren berühmt für die Herstellung von duftenden Salben und Ölen, und auch heute gibt man für Parfums viel Geld aus. Köstliche Düfte sind jedoch mehr als ein Luxus, denn man kann sie anwenden, um zu heilen und ein Gefühl des Wohlbefindens zu erzeugen. Die Menschen im Altertum wussten darum und verbrannten Duftkräuter, um mit dem Rauch Krankenzimmer zu desinfizieren. Auch unser Wort "Parfüm" ist vom lateinischen "per fume" - durch Rauch - abgeleitet. Obwohl Rene-Maurice Gattefosse den Begriff "Aromatherapie" erst 1920 prägte, wird das Verfahren, das sich dahinter verbirgt, schon sehr viel länger angewendet. Im dritten Jahrhundert v. Chr. beschrieb der griechische Philosoph und Botaniker Theophrastus in seinem Buch aber die Wohlgerüche die heilende Wirkung von Düften. Noch bis vor nicht allzu langer Zeit streute man Kräuter aus, um nicht nur die Luft in den Räumen angenehm zu machen, sondern weil man glaubte, sie damit auch von Krankheitskeimen befreien zu können. Eine Magd der Göttin Aphrodite soll es gewesen sein, die den Menschen das Wissen um die Düfte schenkte. Aroma ist ebenfalls alles, was in Speis und Trank Geruch oder Geschmack verleiht. Aromen sind appetitanregende Inhaltsstoffe, die uns buchstäblich das Wasser im Munde zusammenlaufen lassen. Es gibt ca. 4000 uns bekannte Aromastoffe natürlichen Ursprungs. Da ist es eigentlich erstaunlich, dass die Aromatherapie oder das gezielte Nutzen der Aromen und das wissen um die Möglichkeiten für die Gesundheit solange in Vergessenheit geraden war. Mit der Entwicklung "chemischer" Medikamente sind die Möglichkeiten der ätherischen Öle offenbar in Vergessenheit geraten. Doch nun besinnt man sich eines Besseren. Das liegt sicher daran, dass viele Patienten von den zahlreichen Nebenwirkungen künstlicher Heilmittel abgeschreckt sind und der Ruf nach natürlichen, rein pflanzlichen Wirkstoffen immer lauter wird. Andererseits ist die Renaissance der Therapie mit Duftölen auch darauf zurückzuführen, dass man heute aufgrund von Forschungsergebnissen präzise erklären und vor allem beweisen kann, weshalb Gerüche tatsächlich eine therapeutische Wirkung haben. Ein Beispiel: Nach neueren wissenschaftlichen Erkenntnissen gibt es sogenannte Pheromone: Das sind Düfte, die zwar hochwirksam, aber vom menschlichen Geruchssinn nicht wahr genommen werden. Sie werden also nicht bewusst gerochen, sondern gelangen über ein winziges Organ direkt bis in unser Unterbewusstsein. Ätherische Öle, ihre Wirkung und Anwendung Mit Hilfe der folgenden Aufstellung können Sie sich Ihre ganz individuelle Aroma-Apotheke zusammenstellen. Damit Sie sicher sein können, das richtige Öl zu kaufen, sind jeweils auch die botanischen Namen aufgeführt. Angelika (Angelica archangelica / Angelica officinalis) Wirkung: stärkend, motivierend Anwendung: Angstzustände, Erschöpfung Anis (Pimpinella anisum) Wirkung: entspannend, schleimlösend Anwendung: Blähungen, Herzbeschwerden, Menstruationsbeschwerden Besonderheit: Bei Überdosierung giftig! Basilikum (Ocimum basilicum) Wirkung: aufbauend, erheiternd, beruhigend Anwendung: Appetitlosigkeit, Bronchitis, Magenbeschwerden Bergamotte (Citrus bergamia / Citrus aurantium) Wirkung: aufheiternd, entspannend, harmonisierend, konzentrationsfördernd, keimtötend Anwendung: Akne, Appetitlosigkeit, Blasenentzündung, Depressionen, Erschöpfung, Schuppenflechte, Zahnschmerzen Besonderheit: Verträgt kein Sonnenlicht; kann unter Sonneneinwirkung Hautreizungen und -verfärbungen hervorrufen! Birke (Betula alba) Wirkung: entwässernd, reinigend Anwendung: Muskelschmerzen, Nierenbeschwerden, Rheuma Bohnenkraut (Satureja hortensis) Wirkung: sexuell anregend, motivierend, bekämpft Bakterien Anwendung: Abszess, Durchfall Cajeput (Melaleuca leucadendron) Wirkung: keimtötend, geistig anregend, innerlich beruhigend Anwendung: Asthma, Ohrenschmerzen, Schuppenflechte Cistrose (Cistus labdaniferus) Wirkung: keimtötend, erwärmend, motivierend, hautstraffend, blutstillend Anwendung: Schuppenflechte Dill (Anethum graveolens) Wirkung: krampflösend, entspannend Anwendung: Blähungen Eisenkraut (Verbena officinalis) Wirkung: motivierend, aufbauend, wundheilend Anwendung: Muskelschmerzen Besonderheit: Für Schwangere ungeeignet, bei empfindlicher Haut nicht anwenden! Eukalyptus (Eucalyptus globulus) Wirkung: keimtötend, erfrischend, belebend Anwendung: Akne, Asthma, Bronchitis, Erkältung, Grippe, Husten, Nierenbeschwerden Besonderheit: Kann empfindliche Augen reizen ! Fenchel (Foeniculum vulgare) Wirkung: erwärmend, beruhigend, krampflösend Anwendung: Menstruationsbeschwerden Besonderheit: Bei hoher Dosierung giftig ! Fichte (Picea abies) Wirkung: keimtötend, entzündungshemmend, anregend, erfrischend Anwendung: Asthma, Blasenentzündung, Grippe Geranie (Pelargonium graveolens / Pelargonium odorantissimum) Wirkung: entzündungshemmend, wundheilend, nervenstärkend, harmonisierend Anwendung: Depressionen Ingwer (Zingiber officinalis) Wirkung: erwärmend, kräftigend, sexuell anregend, entzündungshemmend Anwendung: Erkältung, Grippe, Muskelschmerzen Iris (Iris florentina) Wirkung: geistig anregend, entspannend, erheiternd, erwärmend, reinigend Anwendung: Depressionen, Magenbeschwerden, Schlaflosigkeit Kalmus (Acorus calamus) Wirkung: beruhigend Anwendung: Magenbeschwerden Besonderheit: Bei Überdosierung giftig! Bei Durchfall nicht anwenden! Kamille (Matricaria chamomilla} Wirkung: entzündungshemmend, wundheilend, entkrampfend, beruhigend Anwendung: Abszess, Akne, Hämorrhoiden, Migräne, Nierenbeschwerden, Ohrenschmerzen, Verbrennungen, Zahnschmerzen Kampfer (Camphora officinarum} Wirkung: keimtötend, entkrampfend, stärkend, erwärmend Anwendung: Arthritis, Muskelschmerzen, Rheuma Besonderheit: Strenger Geruch; Vorsicht bei empfindlicher Haut bei Überdosierung sind Krämpfe möglich, für Epileptiker ungeeignet! Kiefer (Pinus silvestris} Wirkung: durchblutungsfördernd, erfrischend, keimtötend, entzündungshemmend, kräftigend Anwendung: Erkältung, Grippe, Muskelschmerzen Lavendel (Lavandula officinalis} Wirkung: entzündungshemmend, krampflösend, schmerzstillend, beruhigend, erheiternd, sanft zu Nerven und Geist Anwendung: Abszess, Asthma, Herzbeschwerden, Kopfschmerzen, Kreislaufbeschwerden (senkt den Blutdruck), Nervenentzündung, Ohrenschmerzen, Schlaflosigkeit, Verbrennungen Lemongras (Cymbopogon citratus} Wirkung: anregend, stärkend Anwendung: Erschöpfung, Kreislaufbeschwerden (erhöht den Blutdruck) Magnolie (Annona odorata} Wirkung: beruhigend, sinnlich Anwendung: Kreislaufbeschwerden (senkt den Blutdruck) Besonderheit: Wegen des hohen Preises kaum erhältlich. Majoran (Origanum majorana) Wirkung: schleimlösend, krampflösend, erwärmend, , beruhigend Anwendung: Migräne Besonderheit: Bei Überdosierung kann die Wirkung umschlagen und Kopfschmerzen sowie Benommenheit auslösen. Melisse (Melissa officinalis) Wirkung: krampflösend, beruhigend, stärkend, schmerzstillend Anwendung: Angstzustände, Grippe, Insektenstiche, Kreislaufbeschwerden (senkt den Blutdruck), Kopfschmerzen, Migräne, Nervenentzündung, Ohrenschmerzen, Schlaflosigkeit, Zahnschmerzen Besonderheit: Reines Melissenöl ist extrem teuer und daher schwer erhältlich. Gegen die "Streckung" mit Lemongras oder Zitronell ist aber nichts einzuwenden Myrrhe (Commiphora myrrha) Wirkung: entzündungshemmend, keimtötend, zusammenziehend, geistig anregend Anwendung: Ekzem, Zahnschmerzen Besonderheit: Für Schwangere ungeeignet! Myrte (Myrtus communis) Wirkung: entzündungshemmend, keimtötend, inspirierend Anwendung: Appetitlosigkeit, Blasenentzündung, Hämorrhoiden Nelke (Eugenia caryophyllata) Wirkung: keimtötend, reinigend, kräftigend Anwendung: Zahnschmerzen Neroli (Citrus bigaradia) Wirkung: beruhigend, entspannend, stärkend, schmerzstillend Anwendung: Angstzustände, Appetitlosigkeit, Herzbeschwerden Niaouli (Melaleuca viridiflora) Wirkung: keimtötend, entzündungshemmend, anregend Anwendung: Husten Orange (Citrus aurantium) Wirkung: fiebersenkend, heilungsfördernd, entspannend, erwärmend Anwendung: Angstzustände, Fieber, Magenbeschwerden Pfefferminze (Mentha piperita) Wirkung: entzündungshemmend, schleimlösend, schmerzstillend, entkrampfend, konzentrationsfördernd Anwendung: Erkältung, Grippe, Kopfschmerzen, Zahnschmerzen Besonderheit: Kann empfindliche Augen reizen; nicht bei Heuschnupfen und Gastritis anwenden ! Rose (Rosa damascena) Wirkung: harmonisierend, sinnlich, emotional anregend, schmerzstillend, entkrampfend Anwendung: Depressionen, Kopfschmerzen, Nervenentzündung Besonderheit: Hohe Dosierung kann Benommenheit auslösen! Rosmarin (Rosmarinus officinalis) Wirkung: keimtötend, entzündungshemmend, krampflösend, beruhigend, stärkend, konzentrationsfördernd Anwendung: Erschöpfung, Kreislaufbeschwerden (erhöht den Blutdruck), Nierenbeschwerden Besonderheit: Für Schwangere und Epileptiker ungeeignet! Salbei (Salvia officinalis) Wirkung: blutreinigend, stärkend, entzündungshemmend Anwendung: Arthritis, Rheuma Besonderheit: Komplizierte Essenz, die nur sehr sparsam verwendet werden sollte; für Schwangere, Epileptiker und Kleinkinder ungeeignet! Sandelholz (Santalum album) Wirkung: schleimlösend, entzündungshemmend, entkrampfend, keimtötend, sexuell sinnlich, erwärmend Anwendung: Ekzem Schafgarbe (Achillea millefolium) Wirkung: blutreinigend, krampflösend, entzündungshemmend Anwendung: Blasenentzündung Thymian (Thymus vulgaris) Wirkung: keimtötend, schmerzstillend, anregend, konzentrationsfördernd Anwendung: Bronchitis, Grippe, Magenbeschwerden, Menstruationsbeschwerden, Rheuma Besonderheit: Komplizierte und extrem starke Essenz, für Schwangere und Epileptiker ungeeignet! Wacholder (Juniperus communis) Wirkung: blutreinigend, kräftigend, anregend, konzentrationsfördernd Anwendung: Arthritis, Menstruationsbeschwerden, Rheuma Besonderheit: Sehr stark, daher sparsam anwenden; für Schwangere und Nierenkranke ungeeignet! Weihrauch (Boswellia thurifera) Wirkung: keimtötend, entzündungshemmend, vergeistigend Anwendung: Hämorrhoiden Ylang Ylang (Cananga odorata) Wirkung: entspannend, erheiternd, sexuell anregend Anwendung: Angstzustände, Kopfschmerzen, Kreislaufbeschwerden (senkt den Blutdruck) Besonderheit: Sparsam anwenden, sonst kann die Wirkung umschlagen, die Nerven können gereizt werden, es kann zu Beschwerden wie Kopfschmerzen kommen. Ysop (Hyssopus officinalis) Wirkung: abschwellend Anwendung: Asthma Zeder (Juniperus virginiana) Wirkung: entzündungshemmend, aufbauend, ermutigend Anwendung: Nierenbeschwerden Besonderheit: Sparsam verwenden, für Epileptiker und Schwangere ungeeignet! Zitrone (Citrus limonum) Wirkung: keimtötend, antibakteriell, luftreinigend, konzentrationsfördernd, stärkend, erheiternd Anwendung: Akne, Appetitlosigkeit, Erkältung, Fieber, Insektenstiche Besonderheit: Kann bei empfindlicher Haut in Verbindung mit Sonnenlicht Reizungen hervorrufen. Zypresse (Cupressus sempervirens) Wirkung: krampflösend, zusammenziehend, blutstillend, keimtötend, aufbauend Anwendung: Hämorrhoiden, Ohrenschmerzen Mit diesem Beitrag wollen wir Sie für die Aromaküche interessieren - vielleicht bekommen Sie Lust, ein wenig damit zu experimentieren. (teilweise wurde als Quelle "Aromaöle" von I. Hammelmann genutzt)) Die ultimativen Experten zum Thema Aromatherapie sitzen in der Region Karlsruhe in der Rhein-Oase, ausserdem gibt es dort über 280 garantiert naturreine ätherische Öle, viele Aroma-Körperpflegeprodukte, massig Literatur auch zur Aromaküche, Duftbrunnen, Air-Streamer, und und und... Rhein-Oase Rheinstr. 43a 76185 Karlsruhe, Tel: 0721-9597354  Startseite - Archiv - Top-Tipps - Wir über uns - Artikel veröffentlichen - Werbung - Newsletter - Hotels - Tickets - Routenplaner - Adressen-Suche - Suchhilfe Artikel - Suchhilfe Adressen - Aktuelle Artikel - Impressum 
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