Wenn die innere Uhr nachgeht 

Doch bei aller Selbstverständlichkeit, mit der man heute um die Welt reist, sollte man die Tücken der Zeitverschiebung nicht vergessen. Während der Körper in wenigen Stunden ans andere Ende der Welt ankommt, tickt die innere Uhr im Heimat-Rhythmus weiter. Wer mit der Pille verhütet, sollte das berücksichtigen. Tut frau das nicht, ist eine sichere Verhütung nicht mehr garantiert. Ärzte raten daher bei einer Fernreise über mehrere Zeitzonen bei einer Zeitdifferenz von über neun Stunden eine Zwischenpille einzunehmen. Danach geht es zur Ortszeit im gewohnten Rhythmus weiter. 

Sorgenfrei mit Dauerschutz

Wer jedoch mit viel weniger Aufwand und Rechnerei auf Nummer sicher gehen will, greift am besten zum Verhütungsring (www.individuellverhueten.de). Dabei handelt es sich um einen flexiblen Kunststoffring, der von der Frau selbst so einfach wie ein Tampon in die Scheide eingeführt wird. Dort verbleibt er drei Wochen. Dann wird der Ring von der Frau wieder entfernt. Es folgt eine Woche mit der Monatsblutung. Danach beginnt ein neuer Zyklus mit einem neuen Ring. Ein entscheidender Vorteil: Der Ring ist das Kombinationspräparat mit der niedrigsten Östrogendosierung, das heißt, der Körper wird weniger mit Hormonen belastet. Dabei ist er so sicher wie die Pille. Während der Ring in der Scheide seine Wirkung entfaltet, bleibt ein gleich bleibender Schutz garantiert - unabhängig von Ort und Zeitzone. 

Die beliebtesten Fernreiseziele der Deutschen

Laut der aktuellen 23. Tourismusanalyse des B.A.T. Freizeit-Forschungsinstitut von Prof. Dr. Opaschowski sind die beliebtesten Fernreiseziele der Deutschen im Jahr 2007 die USA und Kanada (2,8 Prozent aller Befragten). Sie werden gefolgt von asiatischen Ländern wie China, Japan, Indien und Thailand (2,0 Prozent). An nächster Stelle folgen Urlaubsorte in Nordafrika wie Tunesien, Marokko und Ägypten. Jene Deutschen, die es nicht soweit weg zieht, reisen am liebsten nach Spanien (8,6 Prozent), gefolgt von Italien (6,9 Prozent), Ungarn, Tschechien, Polen (4,6 Prozent) und Österreich (4,5 Prozent). 

www.organon.de

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